Name: 好好吃頓飯吧~任選《3款精選好米》5公斤
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好好吃頓飯吧~任選《3款精選好米》5公斤

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商品描述

精選3款好米 ~ 每公斤只要$75

好好吃頓飯吧！世界衛生組織（WHO）建議，每日攝取20公克以上的抗解澱粉，有助於大腸保健。

共３款任選，請在下拉選單中選擇

1、金祥西螺米5公斤±5% --- CNS一等米。西螺米黏性適度，口感極佳，米粒飽滿，人稱米中極品。製造廠金協祥碾米廠。

2、愛上好的米5公斤±5% --- CNS一等米。台梗9號，米粒外觀好、口感最Q，黏彈性都是一流，得過比賽冠軍。老廠泉順碾米廠。

3、頂級壽司米5公斤±5% --- CNS一等米。頂級壽司店指定使用，日本皇室御用原種精米，百年老廠聯米企業製造。

※米飯有什麼營養成份：

--- 米飯中蛋白質含量約為6%~8%，雖然較小麥之10~14%為低，但是食米之蛋白質效率(PER)及蛋白質淨利用率(NPU)均比小麥為高，也比燕麥、黑麥等其他禾穀類高。

※ 多吃米飯的好處如下：

1. 米蛋白質之品質優良。2. 米飯不傷腸胃、易於消化、無副作用。3.營養需要，吃不膩，烹煮方便、味道好，是最適合國人的主食品。

※營養師說法：

營養師劉玉來表示，醣類（米食類）是身體不可缺少的營養素，每日飲食攝取若少於130克醣類（約半碗飯），可能誘發酮酸中毒，且易造成肥胖及糖尿病等慢性病發生；
對慢性腎衰竭的患者而言，主食類的選擇，米食優於麵食。

她建議身體中三大營養素的比例，主食比肉多才健康，其中醣類約佔58-68％、蛋白質（肉類）10-14％、油脂類20-30％，而大部分的米食製品比麵食製品熱量低，半碗飯的飽足感優於6片水餃皮；餅乾或烘焙點心之熱量也都高於白米飯。

本商品由米行直送供貨，採小包分裝喔。

好好吃頓飯吧~任選《3款精選好米》5公斤