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Description

精選3款好米 ~ 每公斤只要$75

好好吃頓飯吧!世界衛生組織(WHO)建議,每日攝取20公克以上的抗解澱粉,有助於大腸保健。

共3款任選,請在下拉選單中選擇

1、金祥西螺米5公斤±5% --- CNS一等米。西螺米黏性適度,口感極佳,米粒飽滿,人稱米中極品。製造廠金協祥碾米廠。

2、愛上好的米5公斤±5% --- CNS一等米。台梗9號,米粒外觀好、口感最Q,黏彈性都是一流,得過比賽冠軍老廠泉順碾米廠。

3、頂級壽司米5公斤±5% --- CNS一等米。頂級壽司店指定使用,日本皇室御用原種精米,百年老廠聯米企業製造。


※米飯有什麼營養成份

--- 米飯中蛋白質含量約為6%~8%,雖然較小麥之10~14%為低,但是食米之蛋白質效率(PER)及蛋白質淨利用率(NPU)均比小麥為高,也比燕麥、黑麥等其他禾穀類高。

※ 多吃米飯的好處如下

1. 米蛋白質之品質優良。2. 米飯不傷腸胃、易於消化、無副作用。3.營養需要,吃不膩,烹煮方便、味道好,是最適合國人的主食品。


※營養師說法:

營養師劉玉來表示,醣類(米食類)是身體不可缺少的營養素,每日飲食攝取若少於130克醣類(約半碗飯),可能誘發酮酸中毒,且易造成肥胖及糖尿病等慢性病發生;
對慢性腎衰竭的患者而言,主食類的選擇,米食優於麵食。

她建議身體中三大營養素的比例,主食比肉多才健康,其中醣類約佔58-68%、蛋白質(肉類)10-14%、油脂類20-30%,而大部分的米食製品比麵食製品熱量低,半碗飯的飽足感優於6片水餃皮;餅乾或烘焙點心之熱量也都高於白米飯。

本商品由米行直送供貨,採小包分裝喔。




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